Just nu så kan jag bara inte få nog av BodyPump. Idag på träningen sporrade ledaren oss sätta lite mera vikter på stången. Nu så måste jag erkänna att benen känns lite som spagetti. Mera sådant till folket.
torsdag 18 november 2010
Träningsdagbok
Sedan jag började träna i september har jag fört en träningsdagbok på en hemsida här på internet. Träningsdagboken har sporrat mig att uppnå ett visst antal träningstimmar i veckan. Nu känns det som att det är dags för en matdagbok för att få mera kontroll över vad jag sätter i munnen. Ibland känns det mera ohälsosamt än hälsosamt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Nice nice, va ha du hitta fö matdagbok på nete? :)
SvaraRaderaja ha testa på matdagboken.se ... men ja e no int rittit nöjd me e :)
SvaraRadera